Buiten Trainen in de Winter Diederik Samsom Iconen van het WK voetbal

Iconen van het WK voetbal 1920-2026

Een aantal van anderen

Door het huwelijk dat haar ouders voor haar hebben gearrangeerd

zelf iets lekkers bakken en lachen om feestelijke moppen

verloopt perfect – tot ze aan haar nieuwe baan begint

Buiten Trainen in de Winter Diederik Samsom Iconen van het WK voetbalOntdek hoe u uw lichaam voorbereidt op training in de kou en blessures voorkomt. Dit boek biedt advies over kleding, schema's en motivatie voor de winter. De temperatuur daalt, de dagen worden korter, en toch trek jij de deur achter je dicht en gaat naar buiten. Of je dat nu al doet of er eindelijk mee wilt beginnen: trainen in de kou vraagt om de juiste aanpak. In dit boek ontdek je hoe je je lichaam voorbereidt op lage temperaturen, welke kleding en